Aquabike : sport pour mincir | découvrez le prix de cette technique à Paris | BCBG

Aquabike

L’aquabike c’est tout simplement du vélo dans l’eau.

L’action de pédaler dans l’eau amplifie de manière considérable les résultats tout en diminuant la sensation de difficulté. 30 minutes d’aquabike équivaut à 1H30 de vélo.

Nous possédons chez BCBG 4 cabines individuelles possédant chacune 22 buses hydromassantes et décontractantes.

Les bienfaits de l’Aquabike pour le corps

L’action de pédaler dans l’eau apporte de nombreux bienfaits à votre corps, aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur :

  • 300 à 500 calories brûlées en 1 séance
  • Anti jambes lourdes
  • Drainage lymphatique
  • Diminution de la cellulite et de la peau d’orange
  • Prévention contre les maladies cardio-vasculaires
  • Stimulation et tonification des muscles
  • Développement de l’endurance
  • Préservation des articulations

Pour les femmes enceintes (avec un entraînement modéré), l’aquabike est également bénéfique pour diminuer le mal de dos, maîtriser la prise de poids et réguler l’hypertension artérielle.

A qui s’adresse ce type de sport aquatique ?

L’aquabike a l’avantage de ne posséder que très peu de contre-indications, il est déconseillé aux personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ou pulmonaire et aux femmes enceintes en cas d’ouverture du col de l’utérus.

Chacun pouvant adapter le pédalage à son rythme, tout le monde peut profiter des bienfaits de l’aquabike. Il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de troubles articulaires et de surpoids car l’eau simplifie l’effort et allège le poids du corps.

Découvrez les bienfaits du sport aquatique et le plaisir d'un cadre unique !
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Le déroulement des séances d’Aquabiking

Vous venez pour la première fois ? Pensez à indiquer la température de l’eau que vous souhaitez lors de votre prise de rendez-vous (l’eau fraîche est moins agréable mais meilleure pour la circulation sanguine et brûler davantage de calories).

Une fois que vous êtes dans votre cabine individuelle, vous pouvez enfiler tranquillement votre maillot de bain et vous installer sur l’aquabike. Un coach viendra ensuite vous aider à régler siège si besoin est, puis il lancera votre aquabike.

Pendant votre séance vous avez la possibilité de suivre un programme sportif (3 programmes vous sont proposés en fonction de votre niveau), écouter de la musique, regarder la télé ou discuter avec votre ami.e, nous pouvons ouvrir les cabines pour accueillir jusqu’à 3 personnes dans la même salle.

L’aquabike c’est vraiment entre le bien-être et le sport ! Du bien-être parce que les buses hydromassantes et la luminothérapie apportent un côté relaxant, et du sport parce que le vélo dans l’eau reste une activité physique, même si cela semble plus facile que le vélo traditionnel.

Les résultats de la pratique du vélo dans l’eau après quelques séances

L’aquabike est la prestation idéale si vous souffrez de rétention d’eau, il aura une action bénéfique pour améliorer la qualité de votre peau, tonifier et raffermir votre corps.

Une sensation de légèreté et de bien-être garantie dès la première séance !

Les résultats obtenus après une dizaine de séances d’aquabike :

  • La peau est raffermie, diminution voire disparition de l’effet peau d’orange
  • Diminution de la cellulite
  • Votre silhouette est plus tonique et affinée
  • Renforcement de votre masse musculaire au niveau des jambes, des fesses et du ventre

Prix d’une séance d’Aquabike

La séance est à 35€.

Vous souhaitez essayer avant de vous engager ? Profitez d’une séance d’essai offerte.

Cette prestation est également disponible dans notre pack BCBG.

Vos besoins et attentes évoluent, grâce à ce pack vous avez accès aux prestations suivantes :

  • Miha Bodytec
  • Vacufit
  • Aquabike
  • Iyashi Dôme
  • Douche autobronzante
  • Pressothérapie

Vous pouvez varier les plaisirs pour répondre à vos objectifs ! Un pack multi-prestations et personnalisable afin que chacun.e puisse créer le pack qui lui convienne.

Nombre de séances 5 séances 10 séances 20 séances 30 séances 50 séances
Prix 165€ 280€ 500€ 660€ 1000€
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