Aller directement au contenu
Prendre rendez-vous Prendre rendez-vous
Contact
    • Le centre
      • Notre expertise
      • Le plateau technique
      • Mon parcours BCBG
      • Recrutement
    • Esthétique
      • Votre regard
        • Bar à cils
        • Bar à sourcils
      • Blanchiment dentaire
      • Bar à ongles
        • Beauté des mains
        • Beauté des pieds
        • Vernis classique
        • Vernis semi-permanent
        • Faux ongles (gel et capsule)
      • Bronzage
        • UV
        • Douche Autobronzante
    • Soins visage et corps
      • Votre bilan peau
      • Nettoyage dermatologique
      • Massages visage
      • Sauna japonais
      • Massages corps
      • Gommages et enveloppements
      • Rituels
    • Minceur
      • Votre bilan silhouette
      • Bodycontouring
        • Pressothérapie
        • Cryolipolyse
        • Champ magnétique pulsé
        • Sauna japonais
      • Mincir en faisant du sport
        • Aquabike
        • Vacufit
        • Electrostimulation
      • Massages minceur
    • Epilation
      • Epilation définitive
        • Epilation définitive visage
        • Epilation définitive corps
      • Epilation à la cire
        • Epilation à la cire visage
        • Epilation à la cire corps
      • Epiloderm
    • Forfaits et abonnements
      • Abonnement VIP
      • Pack BCBG
    • Bilan BCBG
      • Votre bilan silhouette
      • Votre bilan peau
    • Blog
    • Le centre
      • Notre expertise
      • Le plateau technique
      • Mon parcours BCBG
      • Recrutement
    • Esthétique
      • Votre regard
        • Bar à cils
        • Bar à sourcils
      • Blanchiment dentaire
      • Bar à ongles
        • Beauté des mains
        • Beauté des pieds
        • Vernis classique
        • Vernis semi-permanent
        • Faux ongles (gel et capsule)
      • Bronzage
        • UV
        • Douche Autobronzante
    • Soins visage et corps
      • Votre bilan peau
      • Nettoyage dermatologique
      • Massages visage
      • Sauna japonais
      • Massages corps
      • Gommages et enveloppements
      • Rituels
    • Minceur
      • Votre bilan silhouette
      • Bodycontouring
        • Pressothérapie
        • Cryolipolyse
        • Champ magnétique pulsé
        • Sauna japonais
      • Mincir en faisant du sport
        • Aquabike
        • Vacufit
        • Electrostimulation
      • Massages minceur
    • Epilation
      • Epilation définitive
        • Epilation définitive visage
        • Epilation définitive corps
      • Epilation à la cire
        • Epilation à la cire visage
        • Epilation à la cire corps
      • Epiloderm
    • Forfaits et abonnements
      • Abonnement VIP
      • Pack BCBG
    • Bilan BCBG
      • Votre bilan silhouette
      • Votre bilan peau
    • Blog
    1. Accueil
    2. I
    3. Actualités
    4. I
    5. Quels sont les muscles qui travaillent quand on fait de l’aquabike ?

    Quels sont les muscles qui travaillent quand on fait de l’aquabike ?

    30 décembre 2022

    Actualités

    L’aquabike est une activité reconnue pour son efficacité et ses nombreux bienfaits. Il permet de muscler, tonifier et raffermir le corps en douceur, mais quels sont les muscles qui travaillent lors d’une séance d’aquabike ? BCBG vous aide à vous informer sur le sport aquatique le plus efficace qui permet de brûler 300 à 500 calories en une séance.

    Quels sont les muscles qui travaillent quand on fait de l’aquabike ? | BCBG | Paris

    Qu’est-ce que l’aquabike ?

    Inventé dans les années 1990 par des kinésithérapeutes italiens, l’aquabike est une activité physique qui consiste à faire du vélo dans l’eau. Comme le corps est immergé dans l’eau, l’aquabike diminue les douleurs articulaires et optimise les résultats. Cette pratique est connue pour être un sport complet qui travaille votre endurance, prévient les maladies cardio-vasculaires et réduit la graisse corporelle. Les mouvements de l’eau permettent un massage qui facilite la circulation sanguine et donc l’aspect de votre peau. L’aquabike est un allié idéal pour la cellulite et la peau d’orange, mais aussi pour combattre l’effet jambes lourdes.

    Qui peut faire de l’aquabike ?

    L’avantage de l’aquabike est qu’il a très peu de contre-indication. Il convient autant aux sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances physiques qu’aux personnes qui souhaitent perdre du poids. L’aquabike est particulièrement conseillé pour les personnes souffrant de troubles articulaires, car il préserve les articulations. Enfin, il convient même aux femmes enceintes qui souhaitent combattre l’effet jambes lourdes, à condition de réaliser un entraînement modéré.

    Quels sont les muscles qui travaillent quand on fait de l’aquabike ?

    L’aquabike est un sport efficace qui travaille le corps dans son ensemble. Il travaille tout aussi bien le bas du corps comme les cuisses et les fesses que le haut du corps comme les bras et les abdominaux. Ces muscles sont sollicités par les nombreux mouvements réalisés lors d’une séance d’aquabike, mais aussi par la résistance de l’eau. Chez BCBG, nous proposons des coachings sur la télévision pour vous aider à effectuer des exercices selon la zone que vous souhaitez muscler.

    Cet article vous a plu ?

    Partagez-le :

    Article rédigé par BCBG

    Situé dans le 15e arrondissement, à deux pas, des métros Cambronne et Motte-Picquet, BCBG vous offre un cadre moderne, chaleureux et convivial. Que ce soit pour un moment de bien-être/cocooning, pour des soins esthétiques ou pour une remise en forme, vous trouverez votre bonheur.

    En savoir

    Prenez contact avec le BCBG : 01 45 67 80 44 01 45 67 80 44

    contact@bcbg-paris.com

    À lire également :

    • A partir de quel âge commencer son premier peeling ?
    • Les conseils avant une épilation à la lumière pulsée
    • Est-ce que la pressothérapie enlève la cellulite?

    Posez vos questions à BCBG Annuler la réponse

    Prendre rendez-vous

    Informations pratiques

    6 Rue de la Croix Nivert, 75015 Paris

    01 45 67 80 44 01 45 67 80 44

    Suivez-nous sur les réseaux :

    Contact
    • Centre
    • Esthétique
    • Soins
    • Minceur
    • Épilation
    • Bilan BCBG
    • Forfaits et abonnements
    • Blog
    • Carte cadeau
    • Contact
    • Politique de confidentialité
    • Mentions légales
    • Création Antipodes Médical ©

    INFORMATIONS SUR LES COOKIES

    En naviguant sur ce site Web, vous acceptez l'utilisation de cookies pour améliorer votre expérience de navigation et nos services en analysant l'utilisation du site Web.

    pour plus d'informations sur notre politique en matière de cookies et pour les configurer, Cliquez ici

    Lorsque vous naviguez sur notre site Web, vous pouvez enregistrer ou lire des informations sur votre terminal, selon vos choix.

    Acceptez-vous le dépôt et la lecture des cookies pour nous permettre d'analyser vos habitudes de navigation et de mesurer l'audience de notre site ?

    Continuer à naviguer